vineri, 22 octombrie 2010

Meniul zilei

Pentru ca tot lenevesc in loc sa fiu la serviciu m-am gandit sa si postez ceva. Hi hi... am avut o saptamana foarte bunaaaaaaaaaaaa.

M-am gandit sa scriu despre ce mananc intr-o zi obisnuita. La mine nicio zi nu seamana, dar despre asta o sa va povestesc cu alta ocazie.

Eu imi incep ziua cu un fruct. Un mar, o banana, struguri... inainte sa plec la serviciu mananc o supa, o salata sau ceva destul de usor si la munca mananc ce apuc. De obicei mancare de acasa. Cateodata mai imi fac comanda (raaaaaaaau, foarte rauuuuu, ar trebui sa fiu un exemplu pentru voi) sau mai mananc grisine. 

Nu mananc cat ar trebui, dar nu prea am cand sa fac asta. Daca ma duc si la facultate mananc ceva mai mult.

Ideea e ca in fiecare zi ar trebui sa diversificam, dar eu nu sunt asa creativa din punct de vedere gastronomic sau poate sunt doar lenesa.

Si cand vreau sa ma rasfat :)) mananc o felie de paine cu margarina si cu miere ;)) a inceput sa-mi placa mierea dupa ce mi-a zis un nene cat de buna e. Eu credeam ca vorbeste prostii si nu prea am ciulit urechile la ce zicea si ce rau imi pareeeeeee.

A propos, am gasit o reteta intr-o revista... pui cu legume la cuptor... toate arata f bine si in curand o sa o pregatesc si eu. Daca iese ok, v-o prezint si voua. Nu ar trebui sa fie mare filozofie!

Se spune ca ar trebui sa mancam de 5 ori pe zi (3 mese si 2 gustari).
Incerc sa respect acest lucru. Trebuie sa invatam sa mancam putin si des.

Pupici multi multi!!!

sâmbătă, 16 octombrie 2010

Pam pam :P

In timp ce ma imbracam ascultam Baz Luhrmann Lyrics - Everybody's Free (To Wear Sunscreen).

Memoria vizuala este mai puternica decat cea auditiva asa ca:

Enjoy the power and beauty of your youth; oh nevermind; you will not
understand the power and beauty of your youth until they have faded.
But trust me, in 20 years you’ll look back at photos of yourself and
recall in a way you can’t grasp now how much possibility lay before
you and how fabulous you really looked….You’re not as fat as you
imagine.


Enjoy your body, use it every way you can…don’t be afraid of it, or what other people
think of it, it’s the greatest instrument you’ll ever
own.. 

Sper sa va ramana intiparite in minte randurile de mai sus :P
Ma grabeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesc,


Va pup!!!



luni, 11 octombrie 2010

Ce oameni, ce oameni !!!


Pe Zuzana am descoperit-o acum un an, in cautarea unor noi tipuri de exercitii, mai ales abdomene, pentru ca urasc sa le fac. Cand nu am chef sa fac sport ma uit la unul din antrenamentele ei. Aceasta femeie debordeaza de energie, te face sa vezi lucrurile altfel.

Blog-ul Zuzanei este http://www.bodyrock.tv/



Sper sa aveti timp sa studiati site-ul Zuzanei pentru ca aveti ce invata de acolo. Originalul este intotdeauna mai bun decat copia.

O zi buna,
Bisoux

duminică, 10 octombrie 2010

Ai grija de tine!


Zilele trecute ma duceam la facultate si pe jumatate adormita ma uitam pe geamul troleibuzului. La un moment dat vad intr-o masina o pereche de ochi foarte frumosi si machiati oarecum bine. Se vedea ca fata respectiva a stat in oglinda ceva timp, lucru foarte normal pentru orice femeie. Din pacate, oglinda ei se termina la nivelul gatului, fata infulecand o gogoasa infuriata la 8 si jumatate dimineata.

Mi se pare foarte trist faptul ca aruncam bani pe cosmetice, pe sampoane, pe creme despre care credem ca vor face miracole pentru noi, dar nu avem grija ce mancam.

Eu sunt genul de persoana care ar manca oricat. Niciodata nu e prea mult pentru mine.Totusi, am inteles ca viata nu se termina la 20 de ani, ca toate obiceiurile proaste vor avea efecte asupra mea peste zeci de ani. Vreau o inima sanatoasa, genunchi puternici, nu vreau pungi din acelea de grasime pe la ochi care sunt rezultatul consumului de prajeli.

Nu va ganditi ca nu mananc niciodata cartofi prajiti, dulciuri, paine, paste etc..
Nu-mi refuz nimic, nu as putea. In schimb mananc cu masura, la ore nu foarte tarzii, incerc sa fac suficient sport. Imi este foarte greu sa ma abtin si totusi o fac pentru ca imi dau seama ca nu e bine. In plus, ma recompensez de fiecare data cand reusesc sa ma abtin de la ceva cu foaaarte multe calorii. Hihi :P


Haideti sa incepem sa avem mai multa grija de noi, de ceea ce consumam, de stilul de viata pe care il avem.

Haideti sa cerem de la viata calitate, nu cantitate.

Va imbratisez,
Bisoux



Si o melodie care-mi place foarte mult... ;))